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この記事では、1歳の子どもと飛行機に乗るときに泣きやすい「離陸直後」「降下開始(着陸前)」の2つの山場に分けて、耳抜き対策とぐずり対策をまとめて紹介します。
- 「離陸や着陸のときに耳が痛くて泣いてしまうのではないか心配」
- 「ぐずり出したら周りの乗客に迷惑をかけてしまうのではないかと不安」
- 「耳抜き対策とぐずり対策、それぞれ何を準備すればいいのか分からない」
結論を先にお伝えすると、2つの山場のタイミングに合わせて飲み物を与えたり抱っこで気をそらしたりする準備をしておけば、1歳児でも不安を減らして乗り切りやすくなります。
飛行機で1歳の子連れが泣く対策｜離陸・着陸の耳抜きとぐずり対策を時系列で解説
この記事で分かること
本記事は、1歳の子どもと飛行機に乗るときに起こりやすい「泣く」場面を、離陸直後と降下開始(着陸前)という2つのタイミングに絞って整理した記事です。
「離陸直後」と「降下開始」の2つのタイミングに絞って対策をまとめているため、搭乗までの時間が限られている方でも、当日の流れに沿って必要な準備だけを確認できます。
耳抜き対策とぐずり対策のどちらを知りたいかによって、気になる見出しから読み進めてみてください。
耳抜き・ぐずり対策グッズ以外の持ち物については、持ち物チェックリストの記事も参考にしてみてください。
なぜ1歳の子は飛行機で泣きやすいのか
1歳前後の子どもが飛行機で泣きやすい背景には、気圧の変化・エンジン音・振動・見慣れない環境といった複数の要因が重なっていると考えられています。
気圧の変化で耳に圧迫感を感じやすいことが、泣いてしまう主な理由の一つだと紹介されていることが、科学系メディアの記事などでも取り上げられています。
耳の違和感に加えて、普段とは違う音や匂い、座席に長時間座る窮屈さなどが同時に起こるため、1歳の子にとっては刺激の多い時間になりやすいようです。
こうした要因を知っておくだけでも、「なぜ泣いているのか分からない」という不安は少し減らせるかもしれません。
耳抜き対策とぐずり対策は分けて考えると準備しやすい
「耳の痛み」と「気分や環境の変化」は原因が異なるため、対策もそれぞれ分けて考えるとスムーズに準備できます。
耳抜き対策とぐずり対策を分けて準備しておくと、当日の対応がスムーズになるため、本記事でもこの2つを別々の見出しで解説しています。
まずは耳抜き対策から確認し、そのうえでぐずり対策も合わせてチェックしておくと、離陸直後・降下開始のどちらの場面でも落ち着いて対応しやすくなります。
離陸直後に備える耳抜き対策｜気圧の変化に合わせたタイミングの作り方
離陸直後に耳抜きが起きやすい理由とタイミングの目安
飛行機が離陸したあと、上昇を続ける間は機内の気圧が変化していくため、この時間帯に耳の圧迫感を感じやすいと言われています。
離陸後、上昇している間に耳の圧迫感が出やすいと紹介されていることから、シートベルト着用サインが出ている間から少しずつ飲み物を与え始めておくと、タイミングを逃しにくくなります。
元CA経験者が運営するブログ(ketamata.com)でも、離陸前後のタイミングで飲み物を用意しておく工夫が紹介されているようです。
搭乗前に水分を用意しておき、離陸のアナウンスが流れたら少しずつ飲ませる、という流れを事前にイメージしておくと当日慌てにくくなります。
ストローマグ・飲み物で耳抜きを促す方法
飲み物を飲む、つまりごくんと嚥下する動作は、耳と鼻をつなぐ管(耳管)を開きやすくし、耳抜きを促すとされています。
飲み物を飲む動作(嚥下)が耳抜きを促すとされているため、離陸直後にすぐ飲み物を取り出せるよう、手元に準備しておくと安心です。
機内では荷物をコンパクトにまとめておきたい場面も多いため、折りたたみできる携帯用のストローマグがあると、使うときだけ取り出せて便利です。
例えば、折りたたみ式で持ち運びしやすいストローマグ(楽天市場で見る)なら、使わないときはかさばらず、ストロー練習中の1歳児にも使いやすいタイプとして紹介されています。
ポチップ
授乳・ミルクが難しい子への代替案
1歳前後だと、まだストローマグをうまく使えなかったり、哺乳の感覚中心だったりする子もいます。
ストローマグを嫌がる子には、吸う動作ができるおしゃぶりなどの代替案もあるようです。
おしゃぶりは好み・月齢差が大きく、嫌がる子も少なくないため、「吸う・飲む動作で耳抜きを促す」という考え方の一例として知っておくと、他の選択肢を探すときの基準になります。
普段使っているアイテムの中から、同じように吸う・飲む動作ができるものを探してみるのも一つの方法です。
離陸直後のぐずり対策｜抱っこ・声かけで気をそらす方法
離陸直後にぐずりやすい理由（気圧・音・振動の変化）
離陸直後は、エンジン音や振動が大きく変化するタイミングでもあります。
エンジン音の変化や耳の圧迫感が重なるタイミングで、ぐずりやすくなるという声が複数のブログで見られるようです。
個人ブログ(ana-miler.jpやhikouki-kamisama.comなど)では、普段と違う音や体にかかる感覚の変化に驚いて泣き出してしまう子が多いという体験談が紹介されています。
こうした反応は珍しいものではなく、「よくあること」として捉えておくと、保護者側の気持ちも少し楽になるかもしれません。
抱っこ・授乳・声かけでの対処法
ぐずってしまったときの対処法として、いくつかの個人ブログで共通して紹介されている方法があります。
抱っこで体を密着させたり、普段聞き慣れた声で話しかけたりする対処法が紹介されていることが多く、実際に試している家庭も多いようです。
授乳中の子であれば授乳を、授乳を終えている子であればお気に入りのぬいぐるみやタオルを見せるなど、普段の生活で安心できるアイテムを用意しておくのも一つの方法として紹介されています。
どの方法が合うかは子どもによって個人差が大きいため、複数の対処法を候補として持っておくと、当日選べる選択肢を増やせます。
周囲への配慮・一言あいさつの工夫
周囲の乗客への配慮として、搭乗時に前後の席へ一言伝えておく工夫を紹介している記事もあります。
搭乗時に前後の席へ一言伝えておくと、気持ちが楽になるという声があるため、気になる場合は試してみてもいいかもしれません。
元CA経験者のブログ(ketamata.com)では、簡単なお菓子を配るなどの工夫が紹介されているようですが、必須の対応ではなく、あくまで気持ちの持ち方の一つとして捉えておくとよさそうです。
無理のない範囲で、自分に合った方法を選んでみてください。
降下開始（着陸前）に備える耳抜き・ぐずり対策
降下開始のアナウンスのタイミングで準備を始めるコツ
着陸に向けて機体が高度を下げ始める「降下開始」のタイミングも、耳抜き対策が必要になる場面です。
「降下を開始します」というアナウンスが、対策を始める目印になるため、このアナウンスが流れたら準備を始めると覚えておくと安心です。
着陸までの時間を逆算して、飲み物やグッズをあらかじめ手元に出しておくと、慌てずに対応しやすくなります。
離陸時と同じ流れを思い出しながら準備すると、2回目のタイミングも比較的落ち着いて対応できそうです。
着陸前の耳抜き対策
着陸前も、離陸時と同じく嚥下による耳抜きを促す方法が基本になります。
降下中は嚥下を促す飲み物を用意しておくと、耳の痛みを和らげやすいとされているため、降下開始のアナウンス後に少しずつ飲ませられるよう準備しておきましょう。
ただし降下中は食事のタイミングと重ならないこともあるため、飲み物以外の選択肢も知っておくと安心です。
使い切りタイプで荷物が増えにくい、吸うタイプの飲むゼリー(楽天市場で見る)は、ストローマグを嫌がる子や哺乳機能がまだ発達中の子への代替案として紹介されており、対象年齢1歳頃からのタイプを選べば、ストロー付きパウチで誤飲防止キャップが採用されているものもあるため、持ち運びの候補にしやすいようです。
着陸前のぐずり対策（眠気・疲れが出やすい時間帯への対応）
フライトの終盤は、子どもも疲れや眠気が出やすい時間帯です。
フライト終盤は疲れや眠気が出やすい時間帯でもあるため、無理に起こさず様子を見るという対応もあるようです。
眠っている場合は無理に起こさず、着陸のタイミングで自然に目が覚めるのを待つという対応を紹介している記事も見られます。
逆に眠くてぐずってしまう場合は、お気に入りのアイテムで気をそらしたり、抱っこで安心させたりする対応が候補になります。
飛行機で1歳児の泣く対策をするときの注意点・まとめ
誤嚥リスクのあるグッズへの注意（小さいパーツ・飴等）
耳抜き対策として、飴やラムネを使う方法を紹介している記事も一部に見られます。
飴やラムネは1歳児には誤嚥のリスクがあるため、耳抜き対策としては避けたいアイテムです。
また、おもちゃなどを持ち込む場合も、小さいパーツが含まれているものは誤嚥の危険があるため、パッケージに記載されている対象年齢を必ず確認してから選ぶようにしてください。
安全に関わる部分なので、「便利そうだから」という理由だけで選ばないよう注意が必要です。
体調面の注意喚起（風邪気味の時の搭乗等）
耳抜きのしやすさは、そのときの体調によっても変わるといわれています。
風邪気味のときや中耳炎の既往がある場合は、耳抜きがしづらく痛みが強くなりやすいという注意喚起があるため、気になる症状がある場合は注意しておきたいポイントです。
こうした内容は小児科医が監修する記事などでも一般的な注意点として紹介されています。
搭乗前に気になる症状がある場合は、自己判断せずに、かかりつけの小児科や耳鼻科へ相談しておくと安心です。
まとめ：2つの山場を知っておけば準備しやすくなる
飛行機で1歳の子どもと乗るときは、「離陸直後」と「降下開始」という気圧が変わる2つの山場を押さえておくことが対策の第一歩になります。
「離陸直後」と「降下開始」の2つの山場を先に知っておけば、当日の対応に慌てにくくなるはずです。
もちろん、子どもの個性や月齢によって反応はさまざまなので、ここで紹介した方法がすべての子に当てはまるわけではありませんが、いくつかの選択肢を知っておくだけでも気持ちの余裕につながります。
離陸直後の耳抜き対策には折りたたみ式のストローマグ(楽天市場で見る)、降下開始からの耳抜き対策には吸うタイプの飲むゼリー(楽天市場で見る)を、それぞれ候補として検討してみてください。
離着陸時以外の長い巡航時間の過ごし方については、暇つぶしグッズの記事も参考にしてみてください。
＊本記事は楽天アフィリエイトプログラムを利用しています。（広告・PR）
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